Hizalayıcılarınızı takma.
1. Hizalayıcılarınızı yerleştirme
• Üst veya alt dişleriniz için doğru hizalayıcıya sahip olduğunuzdan emin olun – üst tarafta bir “U”, alt tarafta bir “L” bulunur.
• Öncelikle hizalayıcılardan birini takın. Hizalayıcıyı ön dişlerinize doğru hafifçe bastırın.
Hizalayıcı yerine oturuncaya kadar sağ ve sol azıdişlerinizin (arka dişler) üst kısımlarına eşit basınç uygulayın.
• Hizalayıcıları oturtmak için ısırmayın. Bu, hizalayıcılarınıza zarar verebilir.
2. Hizalayıcıları değiştirme
• Hizalayıcıları doktorunuz tarafından reçetelenen şekilde tedavinizi doğru sırada sürdürmek için zamanında değiştirmeyi unutmayın.
3. Hizalayıcılarınızı çıkarma
• Parmak uçlarınızı arka azı dişlerinizden birinin içine getirin. Hizalayıcıyı azıdişlerinden yavaşça çekin.
• Hizalayıcıyı tamamen çıkarmadan önce diğer tarafta da aynı işlemi yapın.
• Hizalayıcı azıdişlerinizle teması kestiğinde, parmak uçlarınızla yavaşça ve hafifçe dişlerinizden kaydırarak çıkarın.
4. Hizalayıcılarınızı kılıfa yerleştirme
Bir hizalayıcıyı kılıfa koyun. Hizalayıcıların ters yöne bakması için diğer hizalayıcıyı 180° döndürün.
Hizalaycııları iç içe geçecek şekilde konumlandırın.
İşte yeni gülüşünüzün istediğiniz gibi olmasına yardımcı olacak birkaç ipucu.
Hizalayıcılarınızı doktorunuzun talimatlarına uygun olarak, genellikle günde 20-22 saat takın.
Yemek yerken veya bir şeyler içmeden önce hizalayıcılarınızı çıkarın.
Hizalayıcılarınızı takmadan önce yumuşak kıllı bir diş fırçası ve su ile temizleyin.
Yemek yedikten veya bir şeyler içtikten sonra fırçalayın ve diş ipi ile temizleyin. Yakınlarınızda fırça yok mu? Ağzınızı su ile çalkalayın.
